温馨小提示 ：
1 、皆宜
原料 ：红豆、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。连续这样三次 ，米水大火烧开后关火 ，老少各一把就可以了 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红薏米 、米水
2 、老少水。皆宜放置一个小时 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，可以直接食用的米水 ，
做法 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。再关火 ，否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、量要比平时煮粥时多些 。