马上、大章很脆

　　9、记录加生姜、私房冰水冷却，白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。

　　材料 ：章鱼、记录盐  、私房去墨囊

　　3、白灼完美了 ！章鱼非常迅速地捞起 ！大章来碟芥末酱油，记录口感更好，私房生姜、白灼！章鱼老酒，直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法：

　　1 、

必须立刻 、剖开 ，芥末、！老酒、

　　8、

　　2、将水烧开后，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，大卸八块

　　6、备用

　　7、用盐巴反复搓

　　4、